Спорт таныг илүү үзэсгэлэнтэй болгодог тул өөрийгөө цэнэглэхийг шаарддаг. Үзэсгэлэнт өнгөт блокны арын хөндлөн огтлолын загвар нь таныг илүү сэтгэл татам болгодог. Өндөр уян хатан даавуу нь төгс тачаангуй биеийн галбирыг бий болгоход тусална.