Bidh spòrs gad dhèanamh nas bòidhche, ag iarraidh cosgais a chuir ort fhèin. Bidh dealbhadh crois-chùil bloc dath breagha gad dhèanamh nas tarraingiche. Cuidichidh aodach àrd elastagach thu gus an cumadh bodhaig gnèitheasach foirfe a thogail.